水で冷やす

お盆前に、熱中症で1日仕事ができなかった日がありました。 仕事も詰まっていて、1日のロスは大きかったです。 もう、そんな風にならないようにと・・・ 自分で体温があがってきたなぁ〜と感じたら水の中に手を入れて冷やすようにして...